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          謝娜產后飲食曝光蔬菜粥 剖腹產坐月子吃什么粥好?

          出處:媽媽育兒網 日期:2018-02-08 11:16:34 編輯:薄荷

          剖腹產和順產哪個更輕松?其實都不輕松!剖腹產雖然沒那么痛,但產后恢復更難,剖腹產需要注意的地方會比較多,剖宮產媽媽子宮受創,手術失血更多,大腦垂體分泌催乳素不足,很容易影響乳汁分泌,導致媽媽下奶較晚,所以剖腹產媽媽在飲食上要注意傷口恢復、增加腸胃宮內恢復、飲食上要與順產有所區別。

          謝娜在2月1日剖腹產生下雙胞胎,如今正在坐月子中,明星大多選擇剖腹產,有營養師專門設計月子餐,大家都很好奇明星坐月子都吃些什么??纯粗x娜產后飲食是怎樣吧。

          謝娜產后飲食曝光

          謝娜剖腹產正在坐月子中,她的助理曬了一張謝娜的產后飲食,從圖片上看是一碗蔬菜粥,剖腹產后應該怎么吃東西呢?

          剖腹產后怎么吃東西

          剖腹產6小時后宜服用一些流質的排氣類食物,以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。易發酵產氣多的食物,如糖類、豆類等,產婦最好不吃。

          產婦排氣后,飲食可由流質改為半流質,食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。(下頁:剖腹產產后吃什么粥好)

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