試管懷孕后前三個(gè)月注意事項(xiàng)更新時(shí)間:2018-03-02
核心提示: 生活中有一些小夫妻，因?yàn)樯眢w體質(zhì)的原因不能夠正常懷孕，會(huì)采取試管嬰兒懷孕的方法，試管懷孕后前三個(gè)月應(yīng)該注意飲食以清淡為主，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心情狀態(tài)，注意身體的休息等等，這些方法可以防止出現(xiàn)意外情況，達(dá)到保胎的效果。
試管懷孕以后，千萬(wàn)不可粗心大意，一定要做好身體的護(hù)理工作，任何不合理的飲食習(xí)慣孕婦前三個(gè)月的飲食注意事項(xiàng)，都會(huì)對(duì)自己的子宮內(nèi)膜造成刺激，導(dǎo)致滑胎，而且，試管嬰兒的費(fèi)用比較高，成功率較低，因此，一定要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，改掉不良的惡習(xí)。那么，試管懷孕后前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些?
第一，飲食以清淡為主。試管懷孕后，前三個(gè)月一定要在飲食方面尤為注意，平時(shí)以清淡為主，選擇利于身體消化和吸收的食品并多吃含蛋白質(zhì)，維生素較高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣可以提高自己的身體體質(zhì)，防止大便干裂，也有利于他能夠得到更好的發(fā)育，平時(shí)飲食方面一定要切記不要吃活血化瘀的食物，比如補(bǔ)藥，黑木耳，桂圓，而且有一些水果也是不能食用的，比如蘋(píng)果，檸檬，甘蔗，柚子，菠蘿等，這些退火的食物會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成傷害，所以一定要謹(jǐn)記。
第二，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。試管懷孕后，前三個(gè)月胎兒相對(duì)比較穩(wěn)定，所以，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床不起，這樣會(huì)對(duì)身體體質(zhì)造成影響，但是，一定要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以散散步，比如慢跑，騎自行車等這樣的運(yùn)動(dòng)都要盡量避免，并且不要提過(guò)重的東西。
第三，保持良好的心情狀態(tài)。良好的心情狀態(tài)是保胎的非常重要的方法，如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)于緊張憂郁，心情壓力過(guò)大，對(duì)自己的身體健康也會(huì)造成影響，而且胎兒會(huì)受到很大的刺激，因此為了自己的身體健康，也為了胎兒能夠更好的成長(zhǎng)，一定要保持良好的心情狀態(tài)，平時(shí)可以到室外進(jìn)行活動(dòng)，有利于放松心態(tài)，呼吸新鮮空氣。
試管懷孕是一定要尤為注意的，在試管移植后，一定要選擇利于消化的食品，并進(jìn)行臥床休息，懷孕后前三個(gè)月可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，并根據(jù)以上的內(nèi)容養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，每天保持充足的睡眠，注意自己的睡姿，建議選擇平躺的方式孕婦前三個(gè)月的飲食注意事項(xiàng)，避免出現(xiàn)胎兒異位。
審編醫(yī)生
張崇玲婦產(chǎn)科綜合 副主任醫(yī)師醫(yī)院：隨州市中心醫(yī)院
主治疾病：從事婦產(chǎn)科工作二十余年，擅長(zhǎng)婦科炎癥，婦科腫瘤，子...詳情>
