寶寶發(fā)育與母體變化
胎兒的情況:
懷孕進(jìn)入第25周時(shí),其實(shí)已經(jīng)進(jìn)入懷孕第七個(gè)月了,正確的說是懷孕六個(gè)月零一周。此時(shí)的胎兒已經(jīng)長到30厘米長,600克那么重了。腦細(xì)胞快速增殖分化,大腦發(fā)育達(dá)到高峰期。眼睛的視網(wǎng)膜發(fā)育完全,眼皮會(huì)一眨一眨的了,他可以輕松地抓住自己的腳,并津津有味嘬個(gè)不停。
母體情況:
懷孕25周時(shí),由于寶寶越來越大,準(zhǔn)媽媽會(huì)覺得更加疲倦,身體越來越沉重,手腳也會(huì)出現(xiàn)酸痛。有的孕婦還會(huì)覺得眼睛發(fā)干、發(fā)澀、怕光、這些都是正?,F(xiàn)象,準(zhǔn)媽媽不必過于擔(dān)心。有的孕婦因血壓升高或貧血加重會(huì)引發(fā)頭痛和頭暈,要注意保持心情愉快。
懷孕二十五周重點(diǎn)關(guān)注
準(zhǔn)媽媽待產(chǎn)必備用品
*證件:身份證、病歷卡、錢或信用卡。 >>>必須立刻入院待產(chǎn)的4種情況 待產(chǎn)包要準(zhǔn)備些什么?
*洗漱用品:軟毛牙刷、牙膏、大小毛巾若干、杯子、內(nèi)衣褲兩套、拖鞋、出院服裝、紙巾、產(chǎn)褥內(nèi)褲、孕婦專用衛(wèi)生巾、哺乳式胸罩或哺乳衫(方便給新生兒喂奶)。 >>>網(wǎng)絡(luò)熱傳待產(chǎn)包其中大多是“雞肋”?
新生兒必備用品
*衣物用品:嬰兒包巾1條、嬰兒衣服2套、紙尿褲、澡盆、潤膚液、濕紙巾。 >>> 懷孕六個(gè)月注意事項(xiàng)
*喂哺用品:奶瓶、奶粉。 >>>孕中期“愛愛”有4點(diǎn)“注意”
懷孕25周可以同房嗎?
對(duì)于丈夫來說,目前是應(yīng)該忍耐的時(shí)期,只限于溫柔地?fù)肀Ш陀H吻,禁止具有強(qiáng)烈刺激的行為。為了不影響孕婦和胎兒的健康,夫妻間不但要學(xué)會(huì)克制情感,而且最好分睡,以免不必要的性刺激。若一定要有性生活,必須節(jié)制,并注意體位,還要控制性生活的頻率及時(shí)間,動(dòng)作不宜粗暴。而且在臨產(chǎn)前1個(gè)月,需絕對(duì)禁止性生活。
本周飲食要點(diǎn)
懷孕第25周營養(yǎng)需求
1. 這個(gè)階段,孕媽媽的食欲大增,體重開始增加,應(yīng)注意在均衡飲食的基礎(chǔ)上,減少高脂肪、高熱量的食品,適量增加富含維生素食物的攝取。 >>>孕婦下肢浮腫是怎么回事,怎么辦?
2. 在妊娠7個(gè)月時(shí)宜少吃寒涼飲食。不需要額外進(jìn)補(bǔ),只要按飲食的內(nèi)容正確選擇及分量上適量攝取,或者改成自行烹煮簡單菜肴即可。 >>>孕婦水腫吃什么食物好?
3.不宜多吃動(dòng)物性脂肪,減少鹽的攝入量,日常飲食以清淡為佳,忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量,限制在2-4克之間。同時(shí),要保證充足、均衡的營養(yǎng),必須充分?jǐn)z取蛋白質(zhì),適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調(diào)料,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素。
4、要注意增加植物油的攝入。此時(shí),胎兒機(jī)體和大腦發(fā)育速度加快,對(duì)脂質(zhì)及必需脂肪酸的需要增加,必須及時(shí)補(bǔ)充。因此,增加烹調(diào)所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保證孕中期所需的脂質(zhì)供給,又提供了豐富的必需脂肪酸。孕婦還可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量較高的食物,并控制每周體重的增加在350克左右,以不超過500克為宜。 >>>孕婦補(bǔ)充維生素吃什么食物最好 >>>孕婦吃什么對(duì)胎兒大腦好?
孕檢事項(xiàng)
懷孕25周時(shí)要做什么檢查呢?懷孕6個(gè)月(24周以后),胎兒已基本發(fā)育成形了。孕24至26周是檢查四維彩超的最佳時(shí)間,四維彩超的檢查項(xiàng)目包括:
1、神經(jīng)系統(tǒng):無腦兒、腦積水、小頭畸形、脊柱裂及腦脊膜膨出。
2、消化系統(tǒng):臍部腸膨出、內(nèi)臟翻出、腸道閉鎖及巨結(jié)腸等。
3、泌尿系統(tǒng):腎積水、多囊腎及巨膀胱、尿道梗阻。
4、其它畸形:短肢畸形、聯(lián)體畸形、先天性心臟病及畸胎病等。
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準(zhǔn)爸爸必讀
1、有空的話,準(zhǔn)爸爸應(yīng)該陪孕媽媽參加產(chǎn)前媽媽課堂,多了解孕期及生產(chǎn)的知識(shí)。孕媽媽可能出現(xiàn)乳房腫脹和妊娠紋,準(zhǔn)爸爸可以體貼地幫她按摩乳房和擦乳液。
2、督促妻子多走動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。長時(shí)間坐著、站著會(huì)讓靜脈曲張加重。早上或晚飯后,可以到室外散散步,聊聊天。一天心情都會(huì)大好。
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胎教提示
1、每天定時(shí)對(duì)胎兒進(jìn)行光照胎教,這對(duì)于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。胎教實(shí)施中,光照時(shí)可以配合對(duì)話。胎兒6個(gè)月時(shí)胎教刺激聽覺器官,確實(shí)能促進(jìn)孩子大腦發(fā)育。音樂伴奏與歌曲伴唱時(shí)朗讀詩詞是一種很好的胎教音樂形式。
2、對(duì)話胎教、音樂胎教、光照胎教、胎教故事、運(yùn)動(dòng)胎教要繼續(xù),可以一起進(jìn)行。比如:語言胎教和運(yùn)動(dòng)胎教就比較容易與家務(wù)活結(jié)合進(jìn)行,給家務(wù)勞動(dòng)增添樂趣。把生活中的點(diǎn)滴和胎教相結(jié)合,家務(wù)也變得很有趣。